Decoração neutra

Olá a todos :)

Eu sou completamente louca por decoração!

Neste momento ando a redecorar o meu quarto, e no entanto ando a tirar imensas ideias do Pinterest.

Sinto que cada vez gosto mais de decoração em tons neutros. Os tons neutros e claros transmitem tranquilidade e conforto,  mantendo a claridade e dando a sensação de amplitude. E é claro que assim também não enjoamos das cores ao longo do tempo (falo por experiência própria). Alguns padrões também ficam óptimos com cores neutras.

Deixo-vos algumas inspirações, espero que gostem :)

Fitness Inspiration

Olá meninas :)

Passei aqui para vos dar a conhecer a minha grande inspiração fitness. 

A Camila Guper é uma grande inspiração para todas nós! É super dedicada ao exercício físico e a uma alimentação saudável. Partilha no seu instagram muitos vídeos com treinos para fazer no ginásio ou em casa, o que ajuda imenso. 

Tem tido uma evolução fantástica, o que inspira qualquer pessoa. Ele mostra-nos que é possível atingirmos os nossos objetivos, desde que tenhamos muita força de vontade e dedicação.

É um exemplo para todos! <3

http://instagram.com/camilaguper/

Back to gym

Olá meninas <3

Adivinhem quem vai finalmente voltar ao ginásio ? Sim eu!
Depois de 3 meses parada (e de me sentir uma baleia) vou finalmente voltar ao ginásio!

Decidi parar por uns mesinhos devido à falta de tempo e pelo facto de o ginásio ser um pouco longe. Mas as saudades já são tantas!

Agora vou voltar em força e sem desculpas possíveis!

Deixo algumas das minhas inspirações, espero que também sirvam para vocês <3

Inspiration of Winter

Olá meninas :)

Este fim-de-semana prolongado soube tão bem! Espero que o tenham aproveitado da melhor maneira. 

Esta época natalícia faz-me sentir tão feliz e inspirada!

Deixo-vos algumas inspirações de hoje. Tenham uma boa semana!

Tumblr Inspiration

Olá meninas :)

Devido ao meu horário super carregado não tenho conseguido vir aqui, com muita pena minha.

Com este tempo mais frio e chuvoso tenho muita mais dificuldade em escolher a roupa e conjugar peças. O que me ajuda sempre bastante é inspirar-me no tumblr. Resulta sempre!

Deixo-vos algumas das minhas inspirações favoritas. Espero que também vos ajude :)

E vocês ? Também sentem mais dificuldade em escolher a roupa neste tempo ? 

No próximo fim-de-semana vou finalmente fazer umas comprinhas, já estou mesmo a precisar!

Motivation of Gym

Olá meninas :)

Este post é um pouco diferente do habitual...

Tal como eu, muitas de vocês devem frequentar o ginásio ou praticar alguma actividade física.

Por muito mais que adoremos treinar, muitas vezes o problema é mesmo a preguiça.
A chave fundamental para um bom treino é a motivação!

Como tal, deixo-vos aqui algumas dicas para terem uma maior motivação para irem treinar:

1 - Deves ter um parceiro de treino

2 - Treinar a ouvir música

3 - Cria os teus próprios objectivos/metas

4 - Usa roupa de desporto bonita para te sentires bem

5 - Inspira-te em alguém que admires

6 - Diverte-te a criar refeições saudáveis

7 - Nunca te esqueças: NO PAIN NO GAIN

Camisa Xadrez

Olá meninas J

Uma das grandes tendências deste Outono/Inverno serão as camisas xadrez.

As camisas xadrez fazem toda a diferença num look bastante simples.

Podem ser usadas de inúmeras maneiras: abertas, fechadas, á cintura, com um nó, por dentro de um casaco de couro, etc.

Não tenham medo de usar e abusar delas nas próximas estações!

Deixo-vos algumas inspirações de como usá-las. Espero que gostem...

As minhas preferidas são em tons vermelhos (já tenho a minha) :)

E vocês, o que acham desta tendência ?