Este post é um pouco diferente do habitual...
Tal como eu, muitas de vocês devem frequentar o ginásio ou praticar alguma actividade física.
Por muito mais que adoremos treinar, muitas vezes o problema é mesmo a preguiça.
A chave fundamental para um bom treino é a motivação!
Como tal, deixo-vos aqui algumas dicas para terem uma maior motivação para irem treinar:
1 - Deves ter um parceiro de treino
2 - Treinar a ouvir música
3 - Cria os teus próprios objectivos/metas
4 - Usa roupa de desporto bonita para te sentires bem
5 - Inspira-te em alguém que admires
7 - Nunca te esqueças: NO PAIN NO GAIN
Eu tenho de começar a fazer exercício físico...
ResponderEliminarObrigada pelo post, ajudou muito! :)
Marisa Silva
Styling Dreams
http://stylingdreams.blogspot.pt
A roupa de desporto bonita é o que melhor funciona comigo! :D
ResponderEliminarGostei muito do post, até fiquei motivada :P
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Eu vou ao ginásio e adoro! Ontem experimentei caretenina antes do treino e ameiiiii (não sei se é assim que se escreve)
ResponderEliminaradorei o post, sem dúvida umas boas ficas :)
ResponderEliminarPratico exercício-físico bastante regularmente e sigo os mesmos conselhos! :)
ResponderEliminarBeijinhos,
theinsideofvogue.blogspot.com
Excelentes dicas! Confesso que no início também achei importante um parceiro de treino mas agora adoro ir treinar sozinha! Faço as coisas ao meu ritmo ;)
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Adorei as dicas :)
ResponderEliminarBeauty and fashion
boas dicas! a motivação é mesmo a chave mas é sempre tão pouquinha. acho que vou mesmo inspirar-me em alguém e criar uma meta
ResponderEliminarhttp://anamargaridaso.blogspot.fr/
belo post, ainda por cima estava mesmo a precisar de motivação para amanhã ir ao ginásio!
ResponderEliminarUm bocadinho de inspiração e motivação fazem sempre falta :)
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